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デトックス 体内毒素チェック 今までの健康法は、体に良いと言われるビタミンやミネラルを体内に取り込む摂取理論が主に伝わってきましたが体内に毒素がいっぱい蓄積していては、せっかくビタミン、ミネラルを摂取しても効果を発揮することができません。 それどころか、体内に取り込んだビタミンやミネラルが蓄積する毒素成分によって効果を弱められてしまっています。 そうならないために「体内の毒素を取り出す」これがデトックスの第一歩です  こんなあなたは？デトックス ■サプリを良く飲んでいるが肌ツヤが悪く、肌がガサガサしている。 ■ダイエットを目指して食事制限や運動も行っているが中々痩せない ■疲れやすく風邪を引きやすい  体内に有害物質が蓄積されていると美容と健康に害になります。 デトックスして悪い有害物質をだしましょう！ デトックス 体内汚染度チェック あなたの体内にどれほどの有害物質が蓄積されているか、 次のリストをあなた自身でチェックしてみてください。  自覚症状□風邪を引きやすい □腰痛がある □間接が痛む □筋肉痛である □下痢をしやすい □便秘をしやすい □ニキビがでやすい □肌荒れぎみ □むくみやすい □冷え性 □食欲がない □疲れやすい □めまいがする □目の疲れがある □肩こりしやすい □頭痛がある □抜け毛がある □舌がまわらない □シミが増えた □しびれ感がある □体重が増えてきた □気分が沈みやすい □集中力がない □キレやすい □イライラしやすい 生活習慣□周囲に喫煙者が多い □夜遅く食事をすることが多い □早食い □喫煙する □歯科充填物がある □野菜をあまりとらない □スナック菓子をよく食べる □水分をあまりとらない □いつもエアコンがきいた部屋にいる □眠れないことがある □アルコールを毎日飲む □コンビニ、ファーストフードを利用する □油物がすき □慢性的に睡眠不足 □お風呂はシャワーですませる □紫外線を浴びる機会が多い □あまり運動をしない □ストレスが多い生活だ。  二つのチエックシートをチェックしその合計があなたの有害物質のたまり度です！  ■0〜5 現在の状態をキープしましょう。健康的な生活を送っています。 ■6〜15 体内に有害物質が溜まり始めている可能性が大。実年齢以上に老化（アンチエイジング）しているかもしれません。すぐにデトックスを始めましょう。 ■16〜45 有害物質が溜まりすぎてます。体も老化（アンチエイジング）していつ生活習慣病になってもおかしくありません。 すぐにデトックスはじめてください。 あなたの体の中は有害物質だらけかもしれません！ 毒素排出、有害ミネラル排出、デトックスをはじめましょ。  デトックスの方法は、色々ありますが、汗をだせばデトックスと 勘違いされてる方も多いようです。 有害ミネラルは体内の4ヶ所から排出されます。1 便 75% 2 尿 20% 3 汗 3% 4 毛髪 1% 5 爪 1% となっております。 デトックスの方法は、生活習慣を改善し、食事もネギ、タマネギ系の野菜を多くとり、症状がひどい方はデトックスサプリもお薦めですが。安易に購入してはダメデス。 デトックスを理解して購入しましょう。 デトックスについてはこの方に聞けばかならず分かると言う  銀座サンエスペロ 大森クリニック 院長 大森隆史先生 デトックス―話題の毒出し健康法  リンパマッサージ 後は、私が進めているリンパマッサージがマッサージのなかで デトックス効果を期待できるマッサージ方法です。 リンパマッサージは、誰でも、どこでも、簡単に自宅で行うことのできるセルフエステです。 ここで紹介するリンパマッサージの本はＤＶＤ付きです。 動画を見ながらリンパマッサージの方法、やり方を学ぶことができる ＤＶＤ付きの本を紹介します  アマゾンでポイントを貯めてる方はリンパマッサージの本 リンパマッサージＤＶＤ付き     楽天でポイントを貯めてる方はリンパマッサージの本  【PR】４０代でその美髪、何かしてるの？STORYモデル「マエノリ」さん愛用中☆  エステ・スパ人気ランキング クチコミ！美容ランキング |
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はじめまして！！ |
tomoko 2007/03/04 23:02 |
tomokoさんコメントありがとうございます。 |
ゴッドハンド 2007/03/05 09:58 |
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