リンパマッサージでリフトアップ 小顔


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前回に続きリフトアップ小顔について勉強したいと思います。

みなさんが顔の中で気になる箇所はどこですか?

しみ、しわ、?たるみ、むくみ?全部気になりますよね。

モデルさんを見て気づきませんか?

みなさん、顔が小顔なんですよ。

私が3分簡単リンパマッサージ小顔にすると、みなさんビックリ!

みなさん小顔になりたいですよね・・・・・・

簡単に自宅でできますので(*^_^*)たったの3分・・・・続ければ、鏡を見るのが楽しくなりますよ。

リンパマッサージ方法の前に!

少しだけおさらいです。何故?顔にリンパマッサージをするのか

その仕組みは?

重力でリンパが澱めば大きな不要物が運搬できず細胞の周囲に溜まる
                   ↓
不要物の正体は古い細胞 タンパク質                   
                   ↓
タンパク質は水が大好き!水を吸って膨張
                   ↓
むくみになる
                   ↓
顔がむくみで大きく見える  
                   ↓
古い細胞が居座ると新陳代謝が低下                   
                   ↓
肌荒れ・くすみ・まつげの抜け毛
                   ↓
若々しい肌が保てない

お分かりいただけましたでしょか。

リンパマッサージをやりながらキレイになって、小顔にする。


■ここでリンパマッサージ方法をみながら説明いたします。


画像


1  かならず鎖骨を1番にマッサージをします。優しく、時々軽く押す感じ。
鎖骨の下もマッサージ・・・強く押すぐらいでも大丈夫。痛い方は、肩がこってますよ。

2  次は、アゴ周りを中心に流します。図のようにアゴ周りは、リンパ節がたくさんある箇所で浮腫みやすい場所ですので
ポイントをつかめばシャープになって顔が細くなります。

画像



3  首の後ろ横も
マッサージ
しましょうむくみのツボがありますので首の後ろは、優しく優しく。

画像



4  アゴの先端から耳の後ろまで
流して耳の後ろから鎖骨まで流してください。

画像


これでアゴ周りは終わりです。

アゴ周りだけで時間で1分30ぐらいでOKですよ。

復習です。

■初めに鎖骨を流す、左鎖骨が重要
■アゴ周りは、ゴミの溜まり場、流してやると小顔になります


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この記事へのコメント

ほぐし屋
2006年11月11日 18:31
毎度! ほぐし屋です。

遊びに来ましたよ。

キレイなブログですね~!

「キレイになる」って感じがしますよ。

ほぐし屋のブログとは違って美しいです!

また、遊びに来ますので。。( ^∇^ )ノ”
2006年11月11日 20:32
訪問ありがとうございます。
未熟者ですが少しずつ磨きをかけていきますので
宜しくお願いいたします。

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