リンパマッサージ 自宅でエステ

アクセスカウンタ

zoom RSS 首のしわ!をとるエクササイズ

<<   作成日時 : 2006/12/15 18:46   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 9 / トラックバック 6 / コメント 0

首周りのリンパの滞りがなくなると首のコリ、首のしこり、首のしわも解消していきます。

エクササイズをおこなってリンパの流れをよくしましょう!

リンパマッサージで首を細くシャープになるエクササイズは肩甲骨と首のリンパを流すエクササイズでした


今回は、肩をほぐすことで首のリンパの流れをよくして
首のしこり首のこり首のしわもなくしていきます。

肩から首をほぐして、リンパの流れをよくします。
肩甲骨が下がって、首が長くなりすっきりするでしょう

どこでも簡単にできるエクササイズです。

1 両手を頭の上におく


画像


2 肩を上下に動かす




画像




3 ひじを前に出す





画像




4 ひじを後ろに伸ばす






画像



ポイント

肩甲骨を寄せて下げ、肋骨を張り出すように

肩の上下5回ひじ伸ばし5回

これであなたも、首がスッキリ細くなって若く見えてくるはずです。

是非キレイになって輝いてくださいね。



 この写真は、美顔リンパマッサージから抜粋しています。
この本は、顔だけのマッサージだけでなく、
エクササイズすることで小顔、美顔になるためのやり方、方法を
分かりやすく書かれています。

【PR】女性の前髪・分け目の薄毛が急増中?!その原因は…






テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 9
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス ナイス
面白い

トラックバック(6件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
リンパマッサージで足を細く!その前に?
今回は、リンパマッサージでスッキリ!細くて キレイな足になる方法を紹介する予定でしたが ...続きを見る
リンパマッサージ方法 3分 セルフエステ
2006/12/16 13:25
ダイエットすれば、下半身、脚が細くなると思ってませんか?
ダイエットをすれば、下半身、脚が細くなると思ってませんか? ...続きを見る
リンパマッサージ方法 3分 セルフエステ
2006/12/18 10:50
脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法!
元エステティシャンが暴露した秘密の脚やせ法!美脚になることは簡単!自宅で短期間に脚を細くする方法を公開! ...続きを見る
脚やせは簡単です。エステに行く必要のなく...
2007/01/18 03:30
ヒアルロン酸のシワ効果
しわ・ヒアルロン酸でTBさせていただきました。ヒアルロン酸が肌から不足すると、シワなどの肌老化症状が出ます。これを防ぐために、サプリメントによるヒアルロン酸の摂取、注射によるヒアルロン酸注入などがあります。 ...続きを見る
ヒアルロン酸 でアンチエイジング
2007/03/06 16:24
【MOVIE】首のこり・肩のこり解消!セルフ・リフレクソロジー
【画像元】Googleイメージ検索 ...続きを見る
ムービー キレイナビ
2007/12/21 17:42
首のコリは美顔の大敵!「首のコリを取る方法」
JUGEMテーマ:フェイスケア ...続きを見る
リンパマッサージで10歳若返る
2008/02/15 21:41

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
首のしわ!をとるエクササイズ リンパマッサージ 自宅でエステ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる