モデルが教える美脚の秘訣とは!



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すらりと伸びた美しい足は「足モデルの命」プロのむくみ対策ケアはここまで徹底してる。



外出時

靴はかかとが低く、足先が開ける大きめのもの。
ハイヒールはほとんどはかない。たまにはくときも、すきあらば机の下などで脱いでいる。


帰宅したら

足指を広げて血行を促す。足を高い位置に置いて休める。


バスタイム

お湯と水のシャワーをかわるがわる当てて刺激で血行促進


寝る前

オイルやクリームをつけてリンパマッサージ。ソケイリンパ節からはじまって念入りにやってる。

睡眠

足に枕。心臓より高くしてねる。

姿勢

正しい姿勢で立つことは、脚はもちろん、顔、首、背中、全身のプロポーションや体の健康にも関わる重要なポイント。

日々姿勢を意識して気がつけばなおす。これを繰り返すと体には再生能力があるので血流の流れやリンパの流れがスムーズになり、冷え性、むくみといった悩みも解消かさついた肌やパサつく髪もしっとり。


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仕事の合間に背筋を伸ばす。背筋を伸ばすだけでカロリー消費が1.5倍にもはねあがるのですダイエットを目指している方にも最適!常に背筋を伸ばしましょう。


プロのモデルは、ここまで徹底してるんです。美脚は命だからここまで徹底するんでしょうが、
最近、モデル業界も少し変化が・・・



つい最近アメリカでモデルが痩せ過ぎて死亡したことで痩せ過ぎのモデルは、ファッションモデルにはなれない。スペインでも痩せ過ぎファッションモデルは除外ということになった。


健康じゃないとダメだってことにファッション業界も分かってきたのか?疑問だか一般の方は健康で美意識をもってもらいたい。


モデルが教える美脚秘訣は、日頃の生活で意識するだけでできることばかり。
是非、週間グセにして美脚を目指してください。

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ここのアクアゲルを使用してリンパマッサージをおこないましたがスベリがあるのでリンパマッサージに最適です。敏感肌にもOKです

通常はマッサージゲル・ジェルはマッサージ後、洗い流すことが多いですがここのアクアゲルだったらそのままリンパマッサージをおこなってつけたままでOK!保湿もあり。肌に栄養も補給するから是非キャーンペーン中に試す価値ありと思います。

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