美脚の大敵!むくみ あなたのむくみはどれぐらい?

美脚の大敵!むくみ






リンパさらさらチェツク


いちばんわかりやすいのは、指で押した時にへこみができること。
へこみがもどらないのは、脚がむくんでいる

 太ってたり、筋肉質の方でむくみの判断ができない方

すねの骨の上、いまゆる弁慶の泣きどころと呼ばれる部分を押して
みましょう。

ふくらはぎと違って、すねはむくみがあるかどうかよくわかります。

すぐ後ろ側で硬いすねの骨が支えているような構造になっているので

、脂肪や筋肉のつき方にそれほど左右されずに、むくみの判断ができるのです。


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■ 何個あてはまりましたか?

いくらダイエットしても下半身は痩せませんね。
むくみが原因なんです。

脚のむくみをとらないと下半身は細くスッキリ美脚になりません。

リンパマッサージでむくみをとりましょう。




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