リンパマッサージで女性の大敵・むくみにサヨナラ!

リンパマッサージで女性の大敵・むくみにサヨナラ!


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日本人女性のおよそ8割が悩んでいると言われる「むくみ」。
長時間の立ち仕事や歩行でむくむのはわかるけれど、
デスクワークや乗り物での移動など、座りの姿勢でもむくんでしまうのはなぜなのか。


むくみは、リンパ液の流れがスムーズでないこと、邪魔されることで起きたり、
処理できなかったよけいな水分が、体内にたまることで起きると言われている。


ここで気になるのが、「リンパ液」という聞き慣れないことば。
リンパ液は、細胞と細胞の間にある余分な水分や老廃物など、


体の中でいらなくなったものを回収して流す、体のいわば下水。
わかりやすく言うと、血管は上水道で、リンパ管は体の下水管というところ。


リンパの流れ「図解」



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■リンパは体液循環の仕組みの一つで、心臓を基点にして全身を巡って帰ってきます。

1 動脈 

心臓というポンプからの勢いで全身の細胞に栄養や酸素を運びます

2 静脈

栄養や酸素を運ぶ役目が終わると各細胞から余分な老廃物を回収し
心臓に戻っていきます。そのときに通る道が静脈です。

3 リンパ管 リンパ液 リンパ節

静脈に入りきれなかった老廃物がリンパ管を通って心臓に向かいます。


リンパ管は動脈と違ってポンプの役割がないので運動不足や不規則な生活
ストレスなどで老廃物が必要以上に溜まり、むくみの原因や美容、健康に悪影響を
及ぼします。

そこで今、話題のリンパマッサージを行うとむくみを解消。
むくみだけでなく、体や顔のたるみにも効果が期待でき女性にとっては
最適のマッサージです。

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