「美乳体操」!無料動画のギャオで紹介



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寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ


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2005年のベストセラー『骨盤教室』(幻冬舎)の著者・寺門琢己が監修、考案した「骨盤体操」と「美乳体操」をやさしく解説。時間のない女性たちに向けて「どこでもできて、一息で終わる簡単エクセサイズ」を紹介します!

骨盤とは、おへその裏にある3つの骨のこと。カラダの中心にある骨盤がズレると、さまざまな不調の原因となります。簡単なエクササイズで姿勢を正して、バストもアップ。メリハリボディを目指して、毎日続けましょう。

無料で見れる動画・「GyaO」

“美”を追求する女性オススメの番組を見るなら「GyaO」


視聴者の感想

□ 体操の内容は良いが・・・ 投稿者:ai

体操の内容は誰でも簡単に、すぐに行えるもので、また効果も期待できそうで良かったが、女性のコメントの低等さや、「うん・・・うん・・・」と応えるその反応に見ている側の気持ちを削がれる。せっかくの内容が活きてこない見せ方だと感じた。



 どこでも簡単 ・・・投稿者:みんみん

めんどくさがりの私でも気軽にトライにできました。コレはいいです♪



□ これは効く 投稿者:mocafe

そうとうヤバイよ!!肩が開いて姿勢がめちゃめちゃ良くなる。毎日続けて バストアップ目指すぜ!




□ すごい!

授乳の後の垂れきったおっぱいにがっかりしていた私は、手術以外にこの方法があるのかと希望をもちました。もっといろいろ教えて~!!



□ 効く~!!

美乳体操、動画を見ながらやってみました。二の腕ほっそり運動がかなりきつかったけど、普段伸びてない筋が伸びるのがわかって、体操後、気持ち良い痛さが残りました。

毎日やると効果がありそうです。パタパタ体操はやりすぎると、逆にダメ、というのも気に入りました。2つとも簡単にできるので、続けてやってみます!!




美乳体操かなり評価高いですね。無料でみることができます。

今話題!ヤセル骨盤エクササイズ


今、骨盤エクササイズも流行していますね。

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この記事へのコメント

友香
2007年07月25日 23:14
ランキングからお邪魔しました。

私もダイエット中です。よかったら私のブログも見に来てくださいね。


http://yuka-diet.jugem.jp/
ゴッドハンド
2007年07月28日 11:07
友香さんコメントありがとう!

素敵なブログですね。ダイエット無理なく頑張ってね。

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