リンパマッサージで太る、疲れる、老けるを解消

リンパマッサージとデトッスの関係



身体に溜まった毒が引き起こす3つの損!


1 酵素の働きが低下してヤセにくくなる。

運動をしても、食事を減らしても痩せない人は
脂肪を燃焼させる酵素の働きが低下しているかも?

2 疲労物質を分解できず疲れやすくなっている。

酵素が正常に働いていれば、疲労物質を分解し
疲れを解消させてくれます。

3 栄養素の吸収率の低下

栄養素を分解する酵素の働きを。毒が邪魔している
過能性があります。
例えば、サプリを飲んでも肌荒れが改善しないとか?


毒素が身体に溜まってしまうのは何故?



原因は3つの排泄機能低下


1、リンパの毒を運ぶ力
2 腎臓や肝臓で毒をろ過する力
3 尿や汗、便として毒を体の外へ排出する力



運ぶ、ろ過、出すのうち、どの機能が低下しても
身体に毒が溜まってしまいます。

身体の中で毒が一番溜まりやすい場所は一体どこでしょうか?

答えは脂肪細胞

脂肪が燃えれば、そこにくっついてた毒ははがれます。
しかし、はがれた毒をそのままにしておくと
再び別の脂肪細胞にくっついてしまうのです。


毒を抜くための3つのポイント



1 脂肪細胞に溜まった毒をはがす!

2 血液やリンパの流れをよくして毒素をろ過器官までしっかりと
  運ぶ
3 尿、汗、便をたくさん出して毒をどんどん体外に排出!



リンパマッサージの効果は1番のリンパの毒を運ぶ力
リンパの流れをよくして毒素を排出させるマッサージです。


自宅でどこでもできる簡単なリンパマッサージ

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脚の付け根ソケイ部リンパ節を上下に摩るだけでも効果あり
力はいりません。服の上から摩るだけでもOK

毎日の入浴中にソケイリンパ節をリンパマッサージを行うと良いと思います。


風呂上りのストレッチは

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簡単なリンパマッサージなら、自分で毎日、どこでも行うことができ、
手軽に小顔やむくみがとれボディメイクができたり、
セルライト解消、脚が細くなったり、癒されたりすることができるのです。

健康面においても、肩こり、腰痛、婦人病、自律神経緩和、
便秘・・・あげれ沢山。健康面にも役立つマッサージです。


リンパマッサージは、誰でも、どこでも、簡単に行うことのできるセルフエステです


ここで紹介するリンパマッサージの本はDVD付きです。
動画を見ながらリンパマッサージの方法、やり方を学ぶことができる
DVD付きの本を紹介します

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